Contact : 06 17 06 65 99 / matsu.aikido@yahoo.fr / |
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Les inscriptions sont possibles toute la saison !
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Les cours sont animés par Jean-Luc Portet Dejeps Aikido (pratique depuis 1983) |
Dojo du centre 39 rue Emile Zola CASTRES
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L'Aikido est organisé en deux parties complémentaires :
- Le TaiJutsu (Mvts de contrôles et leurs applications)
- Le BukiWaza (Katas avec armes Boken et Jo).
Précision : Les armes sont considérées comme des "outils" de formation et de compréhension des principes de la discipline.
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| Chaque séance débute par une préparation (TAISO)! La Gymnastique japonaise consiste en une série de mouvements privilégiant le souffle,la coordination et l'amélioration de la condition physique. L'accent est mis sur la souplesse. Sa pratique régulière permet le développement des capacités motrices et énergétiques. |
| Séances | Horaires et programme |
| Mercredi | 17h-17h30 Accueil et pratique libre 17h30-18h30 Médiation Aikido Ditep Le Briol (ouvert aux adhérents de l'association ! ) 19h-20h30 Aikido Matsu |
| Vendredi | 19h-20h30 Aikido Matsu |
| Samedi (selon planning) | 8h30 - 10h Aikido Matsu 10h - 11h Sport et TND 81 (ouvert aux adhérents de l'association ! ) |
